Клиника Майо Минута: статины плюс образ жизни равны здоровой жизни

heart
                Кредит: CC0 Public Domain

Статины — это лекарства, которые снижают риск сердечного приступа и инсульта за счет снижения уровня холестерина. Доктор Стивен Копецки, кардиолог клиники Майо, говорит, что люди должны сочетать статины со здоровым для сердца образом жизни, чтобы получить максимальную пользу.

«Если вы принимаете статины и снижаете свои показатели, но у вас нет здорового образа жизни, здорового питания и рациона питания, то вы не получаете преимущества от приема статинов», — говорит доктор Копецки.

Как это может быть? Доктор Копецки объясняет, что некоторые люди просят принять статин, чтобы они могли есть то, что они хотят.

«Так не получается», — говорит доктор Копецки. «Когда вы принимаете статин, ваши цифры выглядят лучше, ваш ЛПНП (липопротеин низкой плотности или» плохой «холестерин) выглядит лучше, но ваши сердечные события не уменьшаются».

Это потому, что статины, хотя и важны и эффективны, являются лишь одной частью всей здоровой для сердца картины. Когда вы комбинируете статин с регулярными физическими упражнениями, поддерживая здоровый вес, контролируя стресс, не куря и не употребляя в пищу продукты на основе средиземноморской диеты, вы можете улучшить свое сердце.

«Таблетка не заменяет здоровый образ жизни. Она должна быть в дополнение к ней», — говорит доктор Копецки.

р. Копецки говорит, что если вы будете постепенно менять образ жизни, вы будете на пути к улучшению здоровья сердца.

Spread the love

Комментарии

No comments yet.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *